Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Wyszukujesz frazę ""Techniki samopomocy"" wg kryterium: Temat


propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Mikronawyki : niewielkie zmiany, które wiele zmieniają / BJ Fogg PhD ; przekład Dorota Pomadowska
Wydawca:
Warszawa : Wydawnictwo Agora
Rok wydania:
2021
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Pokochaj siebie / Wayne W. Dyer ; przekład: Marian J. Waszkiewicz
Wydawca:
Poznań : Wydawnictwo Wamex ; Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca
Wydanie:
Wydanie VI
Rok wydania:
[2020]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
ABC psychologii komunikacji / Elżbieta Sujak
Wydawca:
Kraków : Wydawnictwo WAM
Wydanie:
Wydanie drugie
Rok wydania:
© 2021
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko : klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska
Wydawca:
Kraków : Otwarte
Rok wydania:
2019
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Madame Monday : po dorosłemu / Joanna Flis
Wydawca:
Warszawa : Wydawnictwo Agora
Rok wydania:
2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Dobre wibracje, dobre życie : miłość do siebie kluczem do osiągnięcia lepszego życia / Vex King ; [tłumaczenie: Anna Bergiel ; ilustracje: Camissao]
Wydawca:
Białystok : Studio Astropsychologii
Wydanie:
Wydanie pierwsze - dodruk
Rok wydania:
2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Jesteś kimś więcej, niż myślisz / Glenn R. Schiraldi ; przekład: Sylwia Pikiel
Wydawca:
Sopot : GWP
Wydanie:
Wydanie pierwsze w języku polskim
Rok wydania:
2021
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Od upadku do sukcesu : jak porażkę przekuć w złoto / Thomas Erikson ; ze szwedzkiego przełożyły Diana Hasooni-Abood i Justyna Kwiatkowska
Wydawca:
Warszawa : Wielka Litera
Rok wydania:
copyright 2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Kiedy odwlekasz i narzekasz... : 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji / Barbara Lech
Wydawca:
Gliwice : Helion SA
Rok wydania:
copyright 2021
Seria:
Onepress
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Kim jestem? : poznaj swoje cechy rdzenne, by lepiej wykorzystać naturalne predyspozycje w życiu i biznesie / Daniel Ofman ; przekład: Maciej Wiśniewski i Magda Wiśniewska
Wydawca:
Warszawa : MT Biznes
Rok wydania:
2021
Seria:
Rozwój Osobisty
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Rewolucja od wewnątrz: jedyna rzecz, jaką musisz wiedzieć, by odmienić swoje życie/ Michael Neill; tłumaczenie Agnieszka Cioch
Wydawca:
Lubień: Wydawnictwo Wilcza
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz
Wydawca:
Kraków : Otwarte
Wydanie:
Wydanie I, dodruk
Rok wydania:
2020
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
101 sposìb vporatisâ z trivogoû, strahom ì panìčnimi atakami / Tanâ Pìterson ; pereklala z anglìjs'koï Anastasìâ Dudčenko
101 спосiб впоратися з тривогою, страхом i панiчними атаками / Таня Пiтерcон ; перeклала з англiйської Анастасiя Дудченко
Wydawca:
Kiïv : "Naš Format"
Wydanie:
2-ge vidannâ
Rok wydania:
2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Wrzuć na luz! : jak poskromić i uspokoić swój umysł / dr Serge Marquis ; przełożyła Maria Mróz
Wydawca:
Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca
Rok wydania:
2019
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Nakarmić swoje demony : starożytna metoda rozwiązywania wewnętrznych konfliktów / Tsultrim Allione ; przełożyła Elżbieta Smoleńska
Wydawca:
[Warszawa] : Wydawnictwo Yemaya
Wydanie:
Wydanie II
Rok wydania:
[2019]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko
Wydawca:
Kraków : Mando inside
Rok wydania:
2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Pewna siebie kobieta / Katty Kay, Claire Shipman ; tłumaczyła Hanna Pasierska
Wydawca:
Kraków : Wydawnictwo Literackie
Wydanie:
Wydanie pierwsze
Rok wydania:
2021
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Ta książka naprawi twoje życie / Helen Thomson ; [przekład: Ewa Ziembińska]
Wydawca:
Warszawa : Muza
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Osobisty podręcznik do podróży bohaterki : mapa kobiecej wyprawy / Maureen Murdock ; przekład Emilia Tołkaczew ; [redakcja naukowa Małgorzata Kalinowska]
Wydawca:
Czeladź : Instytut Studiów Kulturowych Raven
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2021
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Psychologia pozytywna : 100 prostych technik na każdą sytuację : ćwiczenia wyobraźni i eksperymenty myślowe, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem, nadmiernymi wymaganiami, nabierzesz pewności siebie i zrozumiesz swoje potrzeby / Sacha Bachim ; tłumaczenie Aneta Trybulska
Wydawca:
Białystok : Vital
Wydanie:
Wydanie 1
Rok wydania:
2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Niekoniecznie depresja : zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę dzięki metodzie trójkąta zmiany / Hilary Jacobs Hendel ; przedmowa Diana Fosha ; tłumaczenie Katarzyna Okoń
Wydawca:
Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:
copyright 2018
Seria:
Psyche/Soma
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Jak rozmawiać z furiatami : techniki, ćwiczenia, strategie / Mark Goulston ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt
Wydawca:
Warszawa : Zwierciadło
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2020
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Silna i wrażliwa : przewodnik po wyznaczaniu granic / Nancy Levin ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Maruszkin
Wydawca:
Warszawa : Kompania Mediowa
Rok wydania:
copyright 2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Autohipnoza : bliskie spotkania z samym sobą / Piotr Matejuk
Wydawca:
Gliwice : Sensus
Rok wydania:
copyright 2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Inteligencja emocjonalna w działaniu : jak korzystać z inteligencji emocjonalnej na co dzień / Justin Bariso ; przełożył Aleksander Gomola
Wydawca:
Poznań : Dom Wydawniczy Rebis
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2020
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Gaslighting : odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej / Amy Marlow-MaCoy, LPC ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski
Wydawca:
Gliwice : Sensus
Rok wydania:
copyright 2023
Seria:
Osobowość Odnowa
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu / Gabor Maté ; przełożył Piotr Cieślak
Wydawca:
Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu / Gabor Maté ; przełożył Piotr Cieślak
Wydawca:
Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Podnieś głowę / Ewa Woydyłło
Wydawca:
Kraków : Wydawnictwo Literackie
Wydanie:
Wydanie drugie
Rok wydania:
2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Dlaczego on mi to robi? : jak poradzić sobie w toksycznym związku / Ewa Skrzypczak
Wydawca:
Kraków : Znak JednymSłowem
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann
Wydawca:
Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca
Wydanie:
Wydanie II
Rok wydania:
copyright 2021
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
To (nie) ja : jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej / Anabel Gonzalez ; przekład: Barbara Łukomska
Wydawca:
Łódź : Feeria
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Siła emocji : jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie / Thibaut Meurisse ; przekład: Marcin Machnik
Wydawca:
Gliwice : Sensus
Rok wydania:
copyright 2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Po co światu psychoterapia / Bogdan de Barbaro
Wydawca:
Kraków : Mando inside
Rok wydania:
© 2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Perfekcyjni do bólu : jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie / Margaret Robinson Rutherford ; tłumaczenie Joanna Gilewicz
Wydawca:
Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
copyright 2021
Seria:
Psyche/Soma
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Jak nie bać się żyć : sztuka panowania nad lękiem / Tim Cantopher ; z angielskiego przełożyła Teresa Tomczyńska
Wydawca:
Warszawa : Kompania Mediowa
Rok wydania:
copyright 2020
Seria:
Inwestuj w Siebie
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Umysł wyzwolony / Steven C. Hayes ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; [redakcja merytoryczna: dr Joanna Dudek, prof. Paweł Ostaszewski]
Wydawca:
Sopot : GWP
Wydanie:
Wydanie pierwsze
Rok wydania:
2020
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Ty też to masz! : odkryj swoje talenty i zacznij robić w życiu to, co lubisz i potrafisz najlepiej / Elżbieta Krokosz
Wydawca:
Gliwice : Helion SA
Rok wydania:
copyright 2021
Seria:
Onepress
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Uzdrawianie Gamma : jak w 5 minut wyeliminować z podświadomości ograniczające nas przekonania, strach, niepokój, zwątpienie i stres / Chris Walton ; [tłumaczenie: Anna Majka]
Wydawca:
Białystok : Studio Astropsychologii
Wydanie:
Wydanie I - dodruk
Rok wydania:
2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Moc rytuałów : przewodnik po świecie self-care / Emma Loewe i Lindsay Kellner ; [translation by Anna Hikiert-Bereza]
Wydawca:
Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2021
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Czułość : poradnik pozytywnego egoizmu / dr Sophie Mort ; z angielskiego przełożyła Anna Filipek
Wydawca:
Warszawa : Wielka Litera
Rok wydania:
copyright 2021
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Ukoić siebie czyli Jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland
Wydawca:
Kraków : Mando
Wydanie:
Wznowienie 2023
Rok wydania:
2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Czułość [Książka mówiona] : poradnik pozytywnego egoizmu / dr Sophie Mort ; Polish translation by Anna Filipek
Wydawca:
Warszawa : Wielka Litera Sp. z o.o
Rok wydania:
copyright 2021
Książka mówiona
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Radość rodzicielstwa : jak odnaleźć równowagę, spokój i szczęście : terapia akceptacji i zaangażowania / Lisa W. Coyne, Amy R. Murrell ; przekład: Sylwia Pikiel
Wydawca:
Sopot : GWP
Wydanie:
Wydanie pierwsze w języku polskim
Rok wydania:
2020
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Bądź skuteczny : 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową / Mateusz Grzesiak
Wydawca:
Gliwice : Helion S.A
Rok wydania:
copyright 2021
Seria:
Onepress
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
When the body says no : the cost of hidden stress / Gabor Maté, M.D
Wydawca:
London: Vermilion
Rok wydania:
2019
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
(Nie)miły facet : męskie spojrzenie na miłość, seks i związki / Robert A. Glover ; z angielskiego przełożył Mateusz Baka
Wydawca:
Warszawa : Kompania Mediowa
Rok wydania:
copyright 2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Samookaleczenia nastolatków : uwolnij się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT / Sheri Van Dijk ; przekład: Jolanta Bartosik ; [redakcja merytoryczna: dr Anna Englert-Bator]
Wydawca:
Sopot : GWP
Wydanie:
Wydanie pierwsze w języku polskim
Rok wydania:
2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Stres out! : jak przejąć kontrolę nad stresem : poradnik dla młodzieży / Earl Hipp ; przełożyła Beata Ziemska
Wydawca:
Warszawa : You & YA
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić / Jennie Allen ; przełożył Michał Nolywajka
Wydawca:
Kraków : Wydawnictwo Esprit
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2021
Książka

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies