Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Wyszukujesz frazę ""Techniki samopomocy"" wg kryterium: Temat


propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice : jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje / David M. Allen ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk
Wydawca:
Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
copyright 2020
Seria:
Psyche/Soma
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić / Jennie Allen ; przełożył Michał Nolywajka
Wydawca:
Kraków : Wydawnictwo Esprit
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2021
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Nakarmić swoje demony : starożytna metoda rozwiązywania wewnętrznych konfliktów / Tsultrim Allione ; przełożyła Elżbieta Smoleńska
Wydawca:
[Warszawa] : Wydawnictwo Yemaya
Wydanie:
Wydanie II
Rok wydania:
[2019]
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Neuroplastyczność mózgu : proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję / dr Daniel G. Amen ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]
Wydawca:
Białystok : Vital
Wydanie:
Wydanie I - dodruk
Rok wydania:
2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Psychologia pozytywna : 100 prostych technik na każdą sytuację : ćwiczenia wyobraźni i eksperymenty myślowe, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem, nadmiernymi wymaganiami, nabierzesz pewności siebie i zrozumiesz swoje potrzeby / Sacha Bachim ; tłumaczenie Aneta Trybulska
Wydawca:
Białystok : Vital
Wydanie:
Wydanie 1
Rok wydania:
2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Po co światu psychoterapia / Bogdan de Barbaro
Wydawca:
Kraków : Mando inside
Rok wydania:
© 2023
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Inteligencja emocjonalna w działaniu : jak korzystać z inteligencji emocjonalnej na co dzień / Justin Bariso ; przełożył Aleksander Gomola
Wydawca:
Poznań : Dom Wydawniczy Rebis
Wydanie:
Wydanie I
Rok wydania:
2020
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]
Wydawca:
Kraków : Mando
Wydanie:
Wydanie drugie zmienione
Rok wydania:
© 2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz
Wydawca:
Sopot : GWP
Wydanie:
Wydanie pierwsze w języku polskim
Rok wydania:
2022
Książka
propozycja biblioteki
Tytuł pełny:
Lęk i fobia : praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi / Edmund J. Bourne ; tłumaczenie Robert Andruszko ; [redaktor naukowy prof. dr hab. med. Wiesław Jerzy Cubała]
Wydawca:
Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Wydanie:
Wydanie drugie
Rok wydania:
copyright 2023
Seria:
Psychiatria i Psychoterapia
Książka

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies